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Ana Cláudia Quintana Arantes
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Pra vida toda valer a pena viver - Pequeno manual para envelhecer com alegria (Em Portugues do Brasil) Paperback

Portuguese Brazilian Edition by _ (Author)
4.8 4.8 out of 5 stars 4,221 ratings
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Com mais de 300 mil livros vendidos, a médica geriatra e paliativista Ana Claudia quebrou tabus ao debruçar-se sobre a morte em seus dois primeiros títulos.

Agora, junta-se aos leitores como caminhante na trilha da vida e do envelhecimento, oferecendo dicas práticas, conselhos e belas histórias neste guia de bem-viver.


O que é preciso fazer para tornar nosso corpo habitável, nossa mente sã e nosso espírito elevado enquanto não chega essa hora? Como podemos envelhecer bem?

Algumas orientações já conhecemos: sabemos da importância da boa alimentação e da atividade física, mas Ana Claudia traz novas motivações para cuidarmos da saúde do corpo.

Sabemos do valor de ter amigos, mas ganhamos novo impulso para fortalecer nossos laços.

Sabemos que o cérebro precisará de estímulos extras, e ela nos mostra como fortalecê-lo para driblar as doenças que corroem a lucidez.

Sabemos que haverá perdas, de amigos e familiares, mas também de independência e vitalidade. A médica nos ensina a lidar com os lutos cotidianos da velhice sem perder de vista que ainda estamos vivos e que a vida vale a pena ser vivida.

De mãos dadas com ela, aprendemos a construir uma velhice que não nega as grandes transformações que o tempo traz, mas busca o bem-estar e a alegria até o último suspiro.



Editora ‏ : ‎ Editora Sextante; 1ª edição (9 novembro 2021)
Idioma ‏ : ‎ Português
Capa comum ‏ : ‎ 160 páginas
ISBN-10 ‏ : ‎ 6555642424
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  1. Language
    Portuguese Brazilian
  2. Publisher
    ? Editora Sextante
  3. Dimensions
    5.51 x 0.43 x 8.27 inches
  4. ISBN-10
    6555642424
  5. ISBN-13
    978-6555642421
  6. See all details
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  1. Quando estamos onde nosso coração deseja estar, vivemos uma vida bem vivida.
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  2. Amor de verdade é aquele sentimento que nos faz viver tão felizes com uma pessoa que nossa história com ela, até o dia em que nunca mais a virmos, terá sido suficiente.
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  3. “Doutora Ana, procuro levar a vida de tal modo que, quando eu morrer, as pessoas sintam saudade, e não alívio.”
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Product details

  • Language ‏ : ‎ Portuguese Brazilian
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 6555642424
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-6555642421
  • Item Weight ‏ : ‎ 12 ounces
  • Dimensions ‏ : ‎ 5.51 x 0.43 x 8.27 inches
  • Customer Reviews:
    4.8 4.8 out of 5 stars 4,221 ratings

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Top reviews from the United States

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Val Afonso
5.0 out of 5 stars Quando a realidade bate a porta
Reviewed in the United States on August 10, 2022
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Esse livro é escrito de uma forma tão doce e poética o que jamais significa que não trate com seriedade e afinco as questões do viver e, do morrer.

Em 2019 comprei o primeiro livro da Dra. Que acabei relendo outro dia por ocasião da morte da minha mãe, aos 84 anos. Uma pessoa simples que por onde passou só deixou o exemplo do que significa paz, humildade, entrega. A vida dela certamente valeu a pena.

Este livro uma amiga me indicou. Para quem tem noção real ou que queira deixar de lado os tantos medos - da morte inclusive, esta é uma leitura altamente recomendada. Pra vida toda valer a pena, convém que saibamos que amanhã não estaremos mais aqui.

Dra Ana Claudia trata com respeito e sensibilidade detalhes como nossa herança, nossos credos, o nosso derradeiro momento.

Fico já a espera do próximo livro.
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Marcelia
5.0 out of 5 stars Um dos melhores livros.
Reviewed in the United States on December 18, 2022
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Esse livro nos ensina a olha para a morte de maneira clara, consciente e objetiva, uma ajuda imensa nessa questão tão dificilmente aceitada. Recomendo a todos que gostariam de entender essa relação vida e morte que coexistem dentro de nós.
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Mr. Marcos G. Domingues
5.0 out of 5 stars Ensinamentos do saber viver
Reviewed in the United States on November 24, 2021
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A autora foi mais uma feliz em seu novo livro. Ela sendo feliz nós somos extremamente felizes com a maravilha que nos foi proporcionada sobre o viver, sabendo viver. Um caminhar que pode ser doloroso, não opcional, ele pode ser doloroso, mas que pode ter sua dor aliviada por um saber viver, e a Dra Ana Claudia Quintana Arantes sabe nos falar sobre a qualidade deste viver. Obrigado Dra ACQA !!!
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Dinorah dos Santos Isaac
5.0 out of 5 stars De uma delicadeza infinita
Reviewed in the United States on January 23, 2022
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- Leitura indispensável para todas as idades
- Um despertar necessário para aqueles que querem construir memórias
- Lindas reflexões de vidas reais
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Renata
5.0 out of 5 stars Necessário
Reviewed in the United States on August 15, 2022
Verified Purchase
Livro de cabeceira para quem tem mais de 50!
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Noemyr
5.0 out of 5 stars Muito bom!!
Reviewed in Brazil on April 25, 2024
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Histórias belíssimas!!
Report
Ana Paula Freitas
5.0 out of 5 stars Acerca deste livro
Reviewed in France on April 25, 2023
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Eu recomendo este livro a todos os mortais, mas principalmente a camada jovem da sociedade.
A Dra. tem uma forma muito simples e clara para todas as classes sociais e níveis de aprendizado.
Report
Maria Fernanda Mafra de Aquino
5.0 out of 5 stars Leitura muito boa
Reviewed in Brazil on February 25, 2024
Verified Purchase
Livro de fácil entendimento e leitura leve
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Produto chegou vazado
5.0 out of 5 stars Várias reflexões interessantes
Reviewed in Brazil on February 27, 2024
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O livro apresenta uma série de reflexões interessantes sobre o envelhecimento e a falta de cultura frente ao preparo para o envelhecer. Bem interessante como a autora aborda a temática e traz dicas de mudanças que ela considera necessária para facilitar essa jornada
Report
Thaís Sena
5.0 out of 5 stars Essencial
Reviewed in Brazil on February 15, 2024
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Junto com os dois outros livros, este é perfeito para quando chegamos naquela idade em que já há mais passado do que futuro. É hora de recomeçar. Ainda dá tempo.
Mas precisa que seja logo.
Os ganhos do bem que fizermos para nós serão fantásticos.
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