OR

Kindle Price:	$0.99
Sold by:	Amazon.com Services LLC

Promotions apply when you purchase

Read with our free app

You've subscribed to ! We will preorder your items within 24 hours of when they become available. When new books are released, we'll charge your default payment method for the lowest price available during the pre-order period.

Update your device or payment method, cancel individual pre-orders or your subscription at
Your Memberships & Subscriptions

There was an error. We were unable to process your subscription due to an error. Please refresh and try again.

O Poder do Magnésio: Como Suplementar para Prevenir e Tratar Enxaquecas (Portuguese Edition) Kindle Edition

Portuguese Edition by Vinícius Graton (Author) Format: Kindle Edition

5.0 3 ratings

See all formats and editions

O livro "O Poder do Magnésio: Como Suplementar para Prevenir e Tratar Enxaquecas" foi escrito por Vinícius Graton, que é Nutricionista e Especialista em Nutrição Clínica. Com base em sua experiência profissional, o autor apresenta informações valiosas sobre a importância do magnésio para a saúde e como a suplementação desse mineral pode ajudar na prevenção e tratamento de enxaquecas.

No início do livro, Vinícius Graton explica o papel do magnésio no organismo, suas funções e benefícios para a saúde. Ele também aborda como a deficiência de magnésio pode afetar a saúde, contribuindo para a ocorrência de enxaquecas, ansiedade e outros problemas de saúde. Em seguida, o autor apresenta diferentes tipos de suplementos de magnésio disponíveis e as dosagens recomendadas para diferentes grupos de pessoas.

Outro ponto importante abordado no livro é a importância de uma dieta equilibrada e rica em magnésio para garantir a ingestão adequada desse mineral. Vinícius Graton apresenta exemplos de alimentos ricos em magnésio e sugestões de dietas para diferentes necessidades calóricas, a fim de ajudar o leitor a adequar sua alimentação de forma saudável e equilibrada.

Além disso, o autor destaca a importância de buscar orientação médica antes de iniciar a suplementação de magnésio, uma vez que o excesso de magnésio pode causar efeitos colaterais indesejados. Assim, é importante que a suplementação seja orientada por um profissional de saúde qualificado.

Por fim, Vinícius Graton conclui que a suplementação de magnésio pode ser uma opção eficaz para prevenir e tratar enxaquecas, desde que seja feita de forma adequada e orientada por um profissional de saúde qualificado. O livro traz informações úteis e sugestões de prescrição, dosagens e dietas ricas em magnésio para auxiliar o leitor a alcançar os benefícios desse mineral para a saúde.