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Direcionamento nutricional para o triathlon: da ciência à prática (Portuguese Edition) [Print Replica] Kindle Edition
O triathlon é um dos esportes mais extenuantes devido ao enorme esforço físico e mental.
Para manter a saúde, performance e potência do atleta durante todo o treinamento até a competição, é indispensável uma nutrição planejada e periodizada de acordo com as necessidades, otimizando assim uma ótima recuperação para a próxima sessão de treino.
Nós, profissionais nutricionistas, adquirimos conhecimento que nos permite propor estratégias alimentares que preparem o atleta para todo o ciclo de treinos e prova-alvo.
A união da minha prática diária nesse esporte aos principais apanhados teóricos e científicos permitiram a construção deste livro com conteúdo exclusivo que aborda desde a história do triathlon, métodos de avaliação, treinamento e as principais condutas e suplementos alimentares administrados para melhores resultados.
Para manter a saúde, performance e potência do atleta durante todo o treinamento até a competição, é indispensável uma nutrição planejada e periodizada de acordo com as necessidades, otimizando assim uma ótima recuperação para a próxima sessão de treino.
Nós, profissionais nutricionistas, adquirimos conhecimento que nos permite propor estratégias alimentares que preparem o atleta para todo o ciclo de treinos e prova-alvo.
A união da minha prática diária nesse esporte aos principais apanhados teóricos e científicos permitiram a construção deste livro com conteúdo exclusivo que aborda desde a história do triathlon, métodos de avaliação, treinamento e as principais condutas e suplementos alimentares administrados para melhores resultados.
- LanguagePortuguese
- Publication dateOctober 21, 2020
- File size8833 KB
Fire Tablets
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Product details
- ASIN : B08LNNKH89
- Publisher : Luiza Pereira Di Bonifacio; 1st edition (October 21, 2020)
- Publication date : October 21, 2020
- Language : Portuguese
- File size : 8833 KB
- Text-to-Speech : Not enabled
- Enhanced typesetting : Not Enabled
- Word Wise : Not Enabled
- Sticky notes : Not Enabled
- Customer Reviews:
Customer reviews
4.2 out of 5 stars
4.2 out of 5
18 global ratings
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Paulo Stefan
3.0 out of 5 stars
Leitura interessante, mas pouco prática.
Reviewed in Brazil on October 19, 2021
Se você espera ler o livro e descobrir eventuais falhas nutricionais na sua alimentação ou dicas de como aprimorar seu treino com mudanças pontuais na dieta, talvez esse livro não seja a melhor opção. A leitura é agradável, contudo, senti que se trata de uma apresentação geral de conceitos sobre nutrição. Faltou conteúdo que possibilite de fato o direcionamento nutricional que o título sugere.
Hugo Diniz
3.0 out of 5 stars
Atende parcialmente o título.
Reviewed in Brazil on March 8, 2022
Acredito que o livro não atende completamente o atleta, nem o profissional da nutrição.
Traz informações interessantes. Principalmente as tabelas feitas pela autora.
Os depoimentos mostram a importância do acompanhamento nutricional, mas soam mais como propaganda.
Traz informações interessantes. Principalmente as tabelas feitas pela autora.
Os depoimentos mostram a importância do acompanhamento nutricional, mas soam mais como propaganda.
julio fernando dos santos ferreira
1.0 out of 5 stars
sem titulo
Reviewed in Brazil on January 4, 2021
o livro e muito superficial