The Kindle title is not currently available for purchase

You've subscribed to ! We will preorder your items within 24 hours of when they become available. When new books are released, we'll charge your default payment method for the lowest price available during the pre-order period.

Update your device or payment method, cancel individual pre-orders or your subscription at
Your Memberships & Subscriptions

There was an error. We were unable to process your subscription due to an error. Please refresh and try again.

Guerra ao Açúcar (Portuguese Edition) Kindle Edition

Portuguese Edition by Sónia Marcelo (Author) Format: Kindle Edition

Estratégias para eliminar o principal inimigo da sua saúde

Sabia que, em média, cada português consome 16 pacotes de açúcar por dia?
Isso significa 3 quilos por mês e quase 35 quilos de açúcar por ano.

Como é isto possível? Simples: o açúcar está presente na maioria dos alimentos e é considerado pela Organização Mundial da Saúde como o veneno do século XXI, sendo responsável por doenças cardiovasculares, obesidade, diabetes e até cancro.
Com Guerra ao Açúcar, Sónia Marcelo faz mais do que alertar para os perigos do açúcar. Graças a uma compilação exaustiva de alimentos, ajuda-nos a compreender o açúcar presente e até escondido na maioria dos alimentos da nossa despensa.
Mas a dietista não se fica por aqui: para ajudar a reduzir este doce veneno nas nossas vidas, oferece-nos um plano alimentar de desintoxicação para 21 dias e receitas práticas e saborosas para fazer em casa.

Quer ficar mais saudável?
Comece já hoje a guerra ao açúcar.