Esse livro desmistifica muita coisa que ouvimos por aí sobre nutrição e emagrecimento. Toda semana surge uma nova dieta que vai "revolucionar o mundo" e no fundo é só mais do mesmo.
O objetivo do autor é mostrar que emagrecer é bem mais fácil do que é pregado por aí. Inclusive, ele dá a direção do que pode ser feito. Realmente, tirou várias dúvidas que eu tinha.
Apesar de falar de várias coisas técnicas, a linguagem é simples.
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Cliente Amazon
Livro Bastante informativo
Reviewed in Brazil on May 12, 2021
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Reviewed in Brazil on May 12, 2021
O objetivo do autor é mostrar que emagrecer é bem mais fácil do que é pregado por aí. Inclusive, ele dá a direção do que pode ser feito. Realmente, tirou várias dúvidas que eu tinha.
Apesar de falar de várias coisas técnicas, a linguagem é simples.
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