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Dr. Pierre Dukan
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Confeitaria Dukan: As sobremesas do Método Dukan (Portuguese Edition) Kindle Edition

Portuguese Edition by Pierre Dukan (Author) Format: Kindle Edition
4.6 4.6 out of 5 stars 98 ratings
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Quem já fez alguma dieta sabe que viver sem doces e sobremesas é uma das maiores dificuldades. Pensando nisso, o Dr. Pierre Dukan — contando com a colaboração de centenas de seguidores de seu bem-sucedido método de emagrecimento — elaborou receitas de sobremesas deliciosas que tornarão as quatro etapas da dieta (ataque, cruzeiro, consolidação e estabilização) muito mais fáceis e prazerosas.

Confeitaria Dukan traz receitas criadas especialmente para o método que já conquistou milhões de adeptos em todo o mundo. E pensando no público brasileiro, o livro conta com 30 novas receitas, como brigadeiro, bem-casado, bolo de cenoura e pudim de leite.

Um livro completíssimo que irá facilitar o cumprimento do Método e suas 100 receitas inéditas matarão as saudades daqueles que não podem viver sem um doce.
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  1. Print length
    224 pages
  2. Language
    Portuguese
  3. Sticky notes
    On Kindle Scribe
  4. Publisher
    Best Seller
  5. Publication date
    February 10, 2014
  6. File size
    15046 KB
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  • ASIN ‏ : ‎ B00ICPHEUY
  • Publisher ‏ : ‎ Best Seller (February 10, 2014)
  • Publication date ‏ : ‎ February 10, 2014
  • Language ‏ : ‎ Portuguese
  • File size ‏ : ‎ 15046 KB
  • Text-to-Speech ‏ : ‎ Enabled
  • Screen Reader ‏ : ‎ Supported
  • Enhanced typesetting ‏ : ‎ Enabled
  • Word Wise ‏ : ‎ Not Enabled
  • Sticky notes ‏ : ‎ On Kindle Scribe
  • Print length ‏ : ‎ 224 pages
  • Customer Reviews:
    4.6 4.6 out of 5 stars 98 ratings

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Dr. Pierre Dukan

Dr. Pierre Dukan

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Con 23 años, Pierre Dukan se convirtió en uno de los médicos de familia más jóvenes de Francia. Llevaba pocos años ejerciendo cuando un paciente suyo, obeso, le pidió ayuda para resolver su sobrepeso, pero con un imperativo: no suprimir la carne. Pierre Dukan recogió el guante y le prescribió beber mucha agua, comer solo carne, sin limite de cantidad, con la menor grasa posible y durante solo cinco días. El paciente volvió para pensarse al quinto día y había perdido cinco kilos. Esos fueron los orígenes de la primera fase de la dieta que más tarde le daría a conocer.

Durante 25 años, Pierre Dukan se ha dedicado a la nutrición con sus pacientes y a elaborar su método, fase a fase, siendo el primero en introducir el concepto de estabilización e identificando cada uno de los alimentos que constituyen la base de su práctica.

Desde entonces, el método se ha convertido en la dieta con más seguidores en Francia y se ha hecho famosa en todo el mundo. Pierre Dukan es un referente de la lucha contra la obesidad reconocido en España, el Reino Unido, Italia, Alemania, Polonia, China, Estados Unidos, Canadá, Australia, Sudáfrica, Brasil, Rusia, etc.

La prensa especializada, la radio y la televisión consultan con regularidad al doctor Pierre Dukan en calidad de experto. Éste publicó su primer libro, La Cellulite en question, en 1970 (con 29 años). Le seguirían Maigrir, l'arme absolue, en 1979, y el famoso Les Hommes préfèrent les rondes, en 1981.

Pierre Dukan se ha convertido en uno de los autores nutricionistas más leídos en Francia y en el mundo. Es autor de 19 libros, traducidos a 25 idiomas y con más de 11 millones de ejemplares vendidos.

Con el éxito también llegó el tiempo de las polémicas para Pierre Dukan. ¿Por qué? Su método es nuevo en un mundo, el de la nutrición, que se ha basado en los últimos 50 años en las dietas hipocalóricas y la reducción de las cantidades, mientras la obesidad seguía avanzando sin tregua. Sin embargo, Pierre Dukan está dispuesto a aceptar esos ataques, ya que para mejorar la ciencia de la nutrición, a veces, hay que atreverse a sacudirla.

La Editorial Alvi Books le dedicó, como tributo y reconocimiento, este espacio en Amazon en 2015.

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Adriana Calaça Oliveira
5.0 out of 5 stars Muitas receitas fáceis.
Reviewed in Brazil on April 22, 2023
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Gostei doo livro.
Ele vem com uma foto de cada receita.
Tem várias sobremesas fáceis de fazer.
Chegou super rápido.
Satisfeita com a aquisição.
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Adriana Calaça Oliveira
5.0 out of 5 stars Muitas receitas fáceis.
Reviewed in Brazil on April 22, 2023
Gostei doo livro.
Ele vem com uma foto de cada receita.
Tem várias sobremesas fáceis de fazer.
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Roberto Mousinho da Silva de Santana
5.0 out of 5 stars Gostei bastante
Reviewed in Brazil on October 17, 2021
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O livro é bem grande e tem muitas receitas interessantes. No índice tem receitas sem açúcar e sem glutem e TB conta com um plano de dieta baseado em fases. As receitas ficam catalogadas por fases e ingredientes. Muito organizado. Vale a pena. Alguns ingredientes são difíceis de achar pq cozinha de dieta é assim mesmo mas nada que um mercado especializado não resolva. Receitas bem simples de serem feitas depois que vc aprende onde comprar tudo.ja perdi 4kg.
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Leonardo O Campos
5.0 out of 5 stars Foi presente.
Reviewed in Brazil on January 15, 2023
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A presenteada adorou.
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Liliane
5.0 out of 5 stars Leitura agradável rapida
Reviewed in Brazil on November 26, 2021
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Opção de receita doce que agrada toda família e contribui pra perda de peso sem culpa.
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Amazon Customer
4.0 out of 5 stars É um bom aliado à dieta Dukan
Reviewed in Brazil on August 14, 2016
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Fiz algumas receitas, algumas me agradaram, outras nem tanto, acredito que isso depende do paladar. De qualquer forma, o livro traz mais possibilidades para variar o cardápio com ingredientes da dieta. Nem sempre o gosto irá corresponder com as expectativas, afinal as receitas são adaptações, não levam leite condensado, açúcar, etc, quem comprar deve ser consciente disso, é um cardápio light. Ao longo da dieta vamos nos acostumando com alimentos menos doces, indico o livro para quem irá ficar mais de 2 meses na fase Cruzeiro e não quer ceder às tentações.
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